Anemija - Kako nastaje i zbog čega? Kako liječiti anemiju?

Posljedica je manjka hemoglobina i crvenih krvnih stanica, eritrocita. Nastaje zbog pomanjkanja željeza, što je uzrok loše i neprimjerene prehrane. Osobe krvne grupe A i AB su skloniji anemiji zbog više čimbenika. Žene su sklonije anemiji.

Simptomi anemije su : lako zamaranje, loša koncentracija, zimogrožljivost, a nastaju kada stanice ne dobivaju dosta kisika.

Anemija može imati 2 razloga :

-              nedostatak hemoglobina, tvari koja prenosi kisik

-              manjak eritrocita, stanica koje sadrže hemoglobin i prenose ga krvotokom

Najčešće anemiju izaziva manjak željeza koji je bitan za proizvodnju hemoglobina pa tako i za proizvodnju eritrocita.

HEM željezo - vrsta željeza koje se najbolje resorbira (nemasno meso, perad, žumance, ostrige)

NEHEM željezo - teže se apsorbira (tamnozeleno lisnato povrće, grah, kupus, repa, blitva, cjelovite žitarice)

Treba i pripaziti jer se pokazalo da prevelika količina željeza izaziva povećani rizik od srčanih oboljenja.

Manjak B12 i Folne kiseline izaziva anemiju jer su preko potrebni za proizvodnju eritrocita. B 12 - mnogi iznad 50-te pate od manjka B12, što izaziva simptome anemije. MUKOPOLIPEPTID omogućava oslobađanje B12 u krvotok, kako čovjek stari njega je sve manje pa se B12 mora davati injekcijom u krvotok direktno jer se drukčije ne može resorbirati. Kod starijih od 60-te želudac ne proizvodi dovoljno solne kiseline (većina ima atrofični gastritis) koja je potrebna da tijelo iskoristi B12 vit. To stanje nije ozbiljno, jer se solna kiselina može uzeti kao dopuna, ali mnogi ne znaju da nemaju dovoljno solne kiseline.

-              Perniciozna anemija - kronična bolest starijih ljudi, želudac ne proizvodi enzim važan za apsorpciju B12

-              stariji trebaju uzimati dopune B12 ( najbolje injekcijom )

-              topiv je u vodi

-              jedini vitamin koji sadrži elemente esencijalnih vitamina

-              ako se uzima oralno treba ga kombinirati s kalcijem zbog loše apsorpcije kroz želudac

-              ili da je tableta s sorbitolom , pa se resorpcija vrši u tankom crijevu gdje tableta dođe neoštećena

-              zalihe se u tijelu čuvaju do 3 god. i po tome se razlikuje od ostalih vitamina topivih u vodi

-              stvara i obnavlja eritrocite

-              s Folic acid sudjeluje u razgradnji homocisteina pa tako spriječi rizik od srčanih oboljenja

-              podiže apetit u djece i pomaže rast

-              održava živčani sustav i smanjuje razdražljivost

-              pravilno iskorištava masti, bjelančevine, ugljikohidrate

-              poboljšava pamćenje, koncentraciju i ravnotežu

-              B12 + B6 + Folic acid sprječava rak izazvan pušenjem

Vitamin C - poboljšava apsorpciju željeza čak za 85%

Kalcij - važan je za metabolizam željeza u tijelu

Bakar - pomaže pretvaranje željeza u hemoglobin, a čuva i zdrave kosti, živce, krvne sudove, imunosni sustav

Folna kiselina - važna za proizvodnju eritrocita, sprječava i urođena oštećenja ploda, dobra za trudnice

Aplastična anemija - uzrok su defekti u stvaranju (eritropoezi ) eritrocita, a uzrok mogu biti zračenja ili uzimanje citostatika, onkoloških lijekova.

Hemoragijska anemija - uzrok je gubitak krvi krvarenjem koje može biti akutno ili kronično. Razna oboljenja i upale tankog i debelog crijeva dovode do smanjenja apsorpcije hranjivih tvari i željeza.

Sideropenijska anemija - najčešći oblik anemije, a uzrok je manjak željeza zbog loše i nekvalitetne prehrane

Preko 97% kisika potrebnog stanicama ide preko hemoglobina u eritrocitima.

Sastavni dio hemoglobina je željezo. Organizam normalno ima određene količine željeza koje deponuje u

jetri, koštanoj srži i slezeni. Ako je kod djeteta veći manjak željeza može doći do sporijeg rasta, apatije i lošeg motornog razvoja. Još u majčinom stomaku ( prenetalnom dobu ) posebno u zadnja 3 mjeseca trudnoće stvaraju se rezerve željeza koje će djetetu biti potrebne.

To je razlog što se djeci rođenoj prije vremena javlja predispozicija za sideropenijsku anemiju. Do gubitka željeza može doći i zbog neadekvatnog podvezivanja ili krvarenja iz pupčane vrpce. Dešava se i kod blizanačkih trudnoća da jednostavno nema dovoljno željeza za oba djeteta. Majčinsko mlijeko ima visok postotak željeza, a stupanj iskoristivosti je oko 53%, dok kravlje mlijeko ima stupanj iskoristivosti željeza samo 7-8%.

Rezerve željeza koje se dobiju preko posteljice u majčinom stomaku traju oko 5-6 mjeseci. Zbog toga se preporučuje da dijete od 6-7 mjeseca počne dobivati meso u prehrani koje je najbolji izvor željeza jer ima visoku iskoristivost. Špinat i žumance iz jaja mnogo su lošiji izvor željeza i mala je mogućnost apsorpcije.

Biljke koje čiste krv

Nekoć su travari tražili biljke koje olakšavaju eliminaciju nečistoća iz krvi. Taj tip biljaka uvijek se nazivao depurativima. U modernoj fitoterapiji njihova se uporaba proširuje na tegobe koje su izazvane lošim stanjem krvi.

Sasafras

Već dugo vremena poznato je da se sasafras upotrebljava kao “proljetni tonik" koji pročišćava krv i uopće tonificira organizam.

Du Pratz nazvao ga je “velikim drvetom” medicine. William Byrde utvrdio je da su njegove grane, plodovi i kora djelotvorni u liječenju raznih bolesti i da su, uz to, cvjetovi dodani proljetnim salatama odličan depurativ.

1830. godine Rafinesque je sastavio potpuni opis ovog američkog drveta i njegove medicinske uporabe. Između ostaloga spominje da “Indijanci koriste jak uvarak da bi pročistili tijelo u proljeće kao što mi koristimo čaj ili cvjetove da bismo pročistili krv". John Lightall savjetuje čaj od sasafrasa, koji se pije “topao ili hladan poslije obroka, umjesto čaja ili kave, ili tijekom dana umjesto vode ako imate lošu krv.”

Sasafras je uvijek popularan

Reputacija sasfrasa kao tonika i depurativa još živi i njegova su medicinska svojstva u nekim domenama znanstveno priznala. Uvarak od kore korijena zdrav je, osvježavajući i mirisan napitak koji možete piti hladan ili vruć.

Sastojci sasafrasa

Kora korijena sasafrasa sadrži hlapivo ulje, smolu, kamfor, masne tvari, bjelančevine, škrob, lignin, taninsku kiselinu, soli i produkt raspadanja taninske kiseline (sasafrid) kojem se pripisuju neka antiseptička svojstva.

Lijek za kožne tegobe

Prema jednoj specijaliziranoj publikaciji, sasafras je vrijedan lijek za razne kožne probleme poput ekcema ako se kombinira s drugim pogodnim biljkama:
Cvjetovi crvene djeteline – 55 grama

Korijen čička – 28 grama

Korijen 'blue flag' – 28 grama

Kora sasafrasa – 14 grama

Upotrijebite četvrtinu ove mješavine na pola litre hladne vode, pustite da proključa, kuhajte 20 minuta. Neka se ohladi i zatim procijedite. Pijte tri čaše dnevno, dok ne nastane vidljivo poboljšanje.

Kako liječiti anemiju?

Bolesno stanje koje je prepoznatljivo po smanjivanju (u odnosu na normalno stanje) mase krvi, broja crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina zovemo anemija.
 

To oboljenje izaziva nedovoljno snabdijevanje važnijih organa, prije svega mozga, sa kisikom i drugim materijama.
 

Simptomi za anemiju su bljedilo kože, vrtoglavica, ponekad nesvjestica i astma, a uzrok bolesti mogu biti znatan gubitak krvi, poremećaj u reprodukciji krvi, prekomjerno uništavanje krvi i slično.
 

Preporuke za liječenje anemije:
 

U prvom redu potrebno je odstraniti uzrok gubitka krvi. Nakon toga u dnevni obrok hrane treba uključiti produkte bogate bjelančevinama, vitaminima, željezom i koji stimuliraju stvaranje krvi (jetra, jaja, meso, kuhani grah, grašak, voće, povrće). Prije jela piti svježe sokove, to povećava sposobnost organizma da asimilira željezo, te konzumirati mliječne proizvode odvojeno od druge hrane, pošto velika količina kalcija i fosfora, koja se nalazi u njima, sprečava asimilaciju željeza. Tijekom liječenja malokrvnosti ne smete piti kavu, čaj i druge napitke sa oporim ukusom odmah poslije jela - to također sprečava kvalitetnu asimilaciju željeza. Hranu je najbolje pripremati u tucanoj (liveno željezo) posudi, pošto se pri kuhanju produkti ishrane obogaćuju željezom. Prestati pušiti, nikotin pogubno djeluje na hemoglobin, razlažući ga na bjelančevine i željezo. Žene koje pate od anemije trebaju da sprovedu šestomjesečnu kuru liječenja preparatima željeza. Za liječenje koristiti ljekovite trave, koje poboljšavaju sastav krvi i koje jačaju organizam, i na kraju očistiti jetru.
 

Neki recepti za liječenje anemije:
 

• Radi čišćenja krvi pomiješati 50 miligrama praška mrazovnjaka sa četvrtinom kašičice meda i to pojesti prije spavanja oko 22-23 sata.

• U sokovniku pripremiti sok od mrkve, cikle i rotkve. Pomiješati sokove u jednakim količinama i sipati u flašu, flašu čuvati na prohladnom i tamnom mjestu. Uzimati po jednu žlicu prije jela. Pripremljene sokove treba ispiti za nedjelju dana, a zatim pripremiti nove. Kura liječenja sokovima traje 3 mjeseca.

• Uzeti 400 grama nezasoljenog sala od svinjskih iznutrica i šest velikih antonovki jabuka (one sadrže dosta željeza). Jabuke sitno izrezati, dobro izmiješati sa salom i staviti u rernu da se dinstaju na slaboj vatri. Uzeti 12 žumanaca (u njima se sadrži mnogo željeza, koje se lako asimilira) i čašu šećera u kristalu i umutiti dok se ne stvori bijela pjena. Naribati sitno 400 grama čokolade za kuhanje. Kada se mast sa jabukama istopi, procijediti je kroz sito ili gazu, u nju dodati bijelu pjenu i čokoladu, sve dobro promiješati. Dobit ćete smjesu koja se može mazati na kruh. Preporučuje se uz svako jelo uzimati tu smjesu i uz to piti toplo, skoro vruće mlijeko. Taj recept posebno dobro odgovara ljudima sa manjom tjelesnom težinom i ljudima, kod kojih je prije pobuđen životni princip „vjetra". Pored oslobađanja od malokrvnosti, pribavlja se tjelesna težina i poboljšava opće stanje.

• Usitniti tri žlice trave kantariona, dvije žlice kleke, dvije žlice koprive, dobro izmiješati. Sipati u termos i preliti sa tri čaše ključale protijeve vode. Nakon što odstoji uzimati po jednu čašu 3 puta dnevno u vrućem stanju.

• Šipak (plodovi). Pet žlica isitnjenih plodova preliti sa litrom protijeve vode. Kuhati da ključa 10 minuta i ostaviti da odstoji u termosici preko noći. Piti kao čaj u bilo koje doba dana. Ekstrakt od šipka dobro čisti sistem krvotoka i poboljšava razmjenu materija u organizmu. Zahvaljujući prirodnom vitaminu C i drugim biološki aktivnim materijama šipak se primjenjuje kod malokrvnosti, oboljenja bubrega i mokraćnog mjehura, oboljenja jetre i kao tonizujuće sredstvo za jačanje organizma.

• Radi sinteze hemoglobina neophodno je prirodno željezo, zato upotrebljavajte sok od cvekle u kome se, pored željeza, nalaze soli kalcija, fosfora, vitamini grupe B, C, P, fruktoza i glukoza. On se može piti po četvrtinu čaše sa žlicom meda 2-3 puta dnevno prije jela.

• Sok od rotkve sadrži željezo, magnezij, kalij, kalcij i mnoge vitamine. Od davnina se preporučuje kod malokrvnosti. Uzimati po jednu žlicu soka sa medom 3puta dnevno prije jela.

• Sok od mrkve sadrži najbogatiji kompleks biološki aktivnih materija: željezo, kobalt, bakar, kalcij, jod, brom i druge. Preporučuje se kod malokrvnosti, gastritisa, za reguliranje razmjene ugljenih hidrata i slično. Piti ga 3 puta dnevno po 100 do 500 grama, prije jela.

• Možete uzimati i smjesu sokova. Na primjer, 50grama soka od cvekle i 150-250 grama soka od mrkve.

• Sok od cvekle i jabuka otklanja malokrvnost i nadoknađuje nedostatak hemoglobina. Uzeti 20-30 grama soka od cvekle i pomiješati ga sa 150-200 grama soka od jabuka. Piti odmah poslije pripremanja 2-3 puta dnevno prije jela. Sokovi se mogu piti po kurama ili stalno – kako želite. Posebno ih je korisno piti u sezoni sazrijevanja jagodastog voća, ostalog voća i povrća. Sve sokove pijte samo u svježem stanju.

• Bijeli luk je jedno od najboljih sredstava protiv malokrvnosti. Ipak ga ne mogu svi jesti. Takvim bolesnicima preporučuje se ekstrakt od 300 grama bijelog luka. Očistiti luk i oprati, preliti sa litrom čistog alkohola i ostaviti da odstoji tri nedjelje. Piti po 20 kapi ekstrakta razmućenog u četvrtini čaše mlijeka 3 puta dnevno.

• Kod malokrvnosti može se koristiti i pelin. Uzmite teglu zapremine 3 litra i napunite je svježim pelinom ubranim u maju mjesecu. Prelijte pelin votkom (rakijom) ili razblaženim apotekarskim alkoholom i ostavile da odstoji dvadeset jedan dan na suhom i tamnom mjestu. Temperatura treba da bude nešto viša od sobne. Tri nedjelje pijte po jednu kap ekstrakta sa naprstkom vode, ujutro natašte. Po potrebi poslije dvije nedjelje pauze ponovite kuru liječenja.

• Pomiješati 50 miligrama mrazovnjaka sa četvrtinom žličice meda i to pojesti prije odlaska na spavanje, oko 22-23 sata. Takav način uzimanja smjese, pored ostalog, jača nervni sistem, normalizira stolicu, čisti mokraćne kanale od pijeska, normalizira funkciju jetre i liječi kožna oboljenja. Kura liječenja traje od 1 do 6 mjeseci i više. Mrazovnjak se može primjenjivati zajedno sa drugim travama.

• Svakog dana u 5 sati ujutro uzeti po četvrtinu kašičice za senf praška mrazovnjaka sa čašom vode. Kura liječenja traje od 1 do 6 i više nedjelja. Sredstvo podstiče povećanje nivoa hemoglobina u krvi.

Drevni recepti primjene mrazovnjaka za čišćenje krvi:

• Mnogi ljudi jedu svježe lišće mrazovnjaka ili ga suše u hladovini, pretvaraju u prah i miješaju sa jednakom količinom šećera. Smjesu praška mrazovnjaka sa šećerom treba uzimati najviše jednom nedjeljno, počevši od sasvim male doze i postepeno dozu povećavati do 4 grama. Zahvaljujući tome, mnogobožački svećenici doživljavali su duboku starost i nisu znali ni za unutrašnje, ni za vanjske bolesti.

• Pomiješati lišće i korijen mrazovnjaka sa raženim brašnom i ispeći raženi kruh, ukusniji je od običnog raženog kruha. Usitniti korijen u prašak i davati bolesniku po 2 grama, a snažnijim pacijentima i više od 2 grama prije jela. U drevna vremena za pripremanje praška koristila se cijela biljka, uzimalo se po 2 grama praška. Liječenje mrazovnjakom bilo je veoma rasprostranjeno kod rimljana.

• Originalni recept srednjevjekovnog alkemičara Paraceljsa: isitniti korijen mrazovnjaka i njime napuniti ja buku, obavezno ubranu noću. Ujutro tu jabuku ispeći na slaboj vatri, izvaditi iz nje sadržaj i pretvoriti u prah. Uzimati po 2 grama praška prije jela (posebno se preporučuje u proljeće i jesen). To sredstvo ne samo da čisti krv, već i liječi duševne bolesti, zarasla tkivo i produžuje život.