Cilj Valerie koja na Instagramu ima preko 50 tisuća pratitelja je širiti ideju kako bi svatko trebao vježbati, a kile nisu izgovor ni za lijenost, ni loše samopouzdanje.
Valerie nije cijeli život vodila borbu s viškom kilograma, oni su rezultat hormonalnog poremećaja - no i dalje nisu izgovor da leži ispred televizije i izbjegava kretanje. Ona jogu prakticira četiri godine, a živi je dokaz kako je za vježbanje i pozitivan stav o sebi najvažnija dobra volja.
Njezina Instagram stranica Big Galy Yoga (Joga velike djevojke) ima preko 50 tisuća fanova, a cilj joj je poticati ljubav prema sebi kroz vježbanje joge.
- Ponekad je najteže voljeti sebe. Najvažnije je poznavati sebe mentalno i fizički, to vodi procesu prihvaćanja. Treba pokušati, ustrajati i ne osuđivati se zbog malih stvari u životu- kaže Valerie.
Također kaže da kroz jogu uči voljeti sebe, ima odličnu ravnotežu i fleksibilnost.
Nema komentara :
Objavi komentar